भारत का पहला समुद्री राष्ट्रीय पार्क

👉 कच्छ की खाड़ी समुद्री राष्ट्रीय पार्क जो गुजरात के जामनगर में स्थित है यह भारत का प्रथम समुद्री राष्ट्रीय पार्क है जिसे 1980 में राष्ट्रीय पार्क तथा 1982 में समुद्री राष्ट्रीय पार्क का दर्जा दिया गया

केवलादेव घाना राष्ट्रीय उद्यान

👉 केवलादेव राष्ट्रीय उद्यान किस राज्य में है

 -राजस्थान 

👉केवलादेव राष्ट्रीय उद्यान में कौन सी नदी बहती है -बाणगंगा तथा गंभीरी 

👉भारत के किस राष्ट्रीय उद्यान को पक्षियों का स्वर्ग कहते हैं

- केवलादेव राष्ट्रीय उद्यान 

👉साइबेरियन सारस भारत के किस राष्ट्रीय उद्यान में प्रजनन के लिए आते हैं

- केवलादेव राष्ट्रीय उद्यान

Super 15

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1-IUCNके रेड डाटा बुक में संकटगस्ट जीवो को किस रंग पृष्ठ पर दर्शाया जाता है- गुलाबी पृष्ठ

2-विश्व का सबसे बड़ा प्रवाल भित्ति किस देश में पाया जाता है -ऑस्ट्रेलिया (ग्रेट बैरियर रीफ)

3-कल्प वृक्ष की उपमा किस वृक्ष को प्रदान किया गया है

- नारियल

4-सबसे पुराना अनाज- जौ

5-भारत का प्रथम होट स्पॉट्स क्षेत्र-

 अंडमान निकोबार दीप समूह तथा लक्षदीप

6-संसार का सबसे छोटा पक्षी

- हमिंग बर्ड

 7-संसार का सबसे बड़ा पक्षी

- शुतुरमुर्ग

8-राष्ट्रीय जैव विविधता प्राधिकरण का मुख्यालय

 -चेन्नई

 9-भारत का सबसे बड़ा राष्ट्रीय उद्यान

 -हेमिस राष्ट्रीय उद्यान( लद्दाख)

10-भारत का सबसे छोटा राष्ट्रीय उद्यान

-साउथ बटन आईलैंड (अंडमान निकोबार)

11- विश्व का एकमात्र तैरता राष्ट्रीय उद्यान

 केबुल लामजाओ (मणिपुर)

12-भारत का पहला जैव मंडल आरक्षित क्षेत्र

- नीलगिरी

13-फूलों की घाटी -उत्तराखंड 

शांत घाटी- केरल

👉 विश्व का प्रथम राष्ट्रीय उद्यान -

येलोस्टोन नेशनल पार्क( यूएसए)

14-हाथियों को पकड़ने के लिए खेड़ा अभियान किस राष्ट्रीय उद्यान में चलाया गया था

- नागरहोल राष्ट्रीय उद्यान (कर्नाटक)

15-भारत ने जैव विविधता अधिनियम कब पारित किया

- 2002 में

16-देश का प्रथम डॉल्फिन रिजर्व कहां खोला गया था

-पश्चिम बंगाल में (हुगली नदी)

नक्सली हमला

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सर्वप्रथम देश के वीर शहीदों को दिल से श्रद्धांजलि 🙏🙏

आज छत्तीसगढ़ में हुए नक्सली हमले से पूरा देश हताहत है और सरकार द्वारा इस पर कठोर कदम उठाना चाहिए ऐसी घटना देश के सैनिकों के मनोबल गिर सकता है वह दिन आ चुका है संपूर्ण छत्तीसगढ़ में नक्सलियों का सफाया हो जाना चाहिए जब तक हम अपने देश के अंदर के दुश्मनों को समाप्त  नहीं कर सकते हैं तब तक बाहर के आतंकवादियों को कैसे निफ्टआएंगे यह भी जांच होना चाहिए  नक्सलियों को हथियार कहां से मिल रहा है

विश्व का सबसे बड़ा हाकी स्टेडियम कहां बन रहा है

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उड़ीसा

दादा साहब फाल्के पुरस्कार 2019

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माउंट एवरेस्ट

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👉 दुनिया की सर्वोच्च पर्वत शिखर माउंट एवरेस्ट है

👉 यह नेपाल में है

👉 इसकी ऊंचाई 8848.86 मीटर है

👉 इससे नेपाल में सागरमाथा कहते हैं जिसका अर्थ होता है स्वर्ग का शीर्ष

👉 तिब्बत में चोमोलंगमा कहते हैं जिसका अर्थ होता है पर्वतों की रानी

भारत के भौगोलिक परिचय संबंधित संबंधित जानकारियां

Jai Hind

भारत एक विशाल देश है इसलिए प्रशासन की सुविधा के लिए इसे कई  प्रदेशों में बांटा गया है देश के राज्य बनाने में भाषा संस्कृत और भूगोल का भी ध्यान रखा गया है 

👉अब हमारे देश में 28 राज्य तथा 8 केंद्र शासित प्रदेश हैं

 भारत में लोग अनेक वेशभूषा पहनते हैं तथा अनेक भाषा बोलते हैं अनेक भाषा बोलने के बावजूद भी सभी भारतीय हैं

👉 15 अगस्त 1947 को भारत आजाद हुआ 

👉भारत का संविधान 26 जनवरी 1950 को लागू हुआ

👉 इसे बनाने में 2 साल 11 महीना 18 दिन तथा लगभग 6400000 रुपए लगे 1 नवंबर 1956 को भारतीय राज्यों का पुनर्गठन किया गया 1 मई 1960 को मुंबई राज का विभाजन करके गुजरात और महाराष्ट्र बनाया गया 1963 में नागालैंड 16 राज बना भारत की सीमा पाकिस्तान चीन नेपाल बांग्लादेश भूटान तथा दूसरे देशों से लगते हैं 

👉भारत में सबसे ज्यादा वर्षा मासिनराम मैं होता है 

👉उत्तर प्रदेश जनसंख्या में सबसे बड़ा राज्य तथा राजस्थान क्षेत्रफल में सबसे बड़ा है 

👉2 जून 2014 को तेलंगाना आज जिसमें 31 जिला है 

👉भारत की सबसे मीठी झील वुलर झील जम्मू कश्मीर में है 

👉भारत का सबसे बड़ा प्लेटफार्म हुगली कर्नाटक में है

 👉सबसे बड़ा नदी द्वीप माजुली द्वीप असम ब्रह्मपुत्र नदी पर है

👉 सबसे बड़ी नहर इंदिरा गांधी नहर 682 किलोमीटर राजस्थान में है

 सबसे गम स्थल बीकानेर तथा सबसे बड़ा ,👉मरुस्थल थार मरुस्थल राजस्थान में है

 👉सबसे बड़ा जिला कच्छ का रण है

 👉सबसे लंबी तटरेखा गुजरात  में है

 👉सबसे छोटा राज्य गोवा 

👉सबसे ऊंचा जलप्रपात कुची कल है तथा सबसे छोटा जिला माहे पांडुचेरी मैं है

 👉सबसे बड़ा बीच मरीना बीच मुंबई में है 👉सबसे बड़ा प्रायद्वीप दक्कन का पठार है 

👉सबसे लंबा बांध हीराकुंड बांध है

 👉सबसे लंबी नदी गंगा 

👉सबसे बड़ी खारे पानी की झील चिल्का झील है 

 केवल एक ज्वालामुखी अंडमान में बैरन द्वीप है 

👉भारत का राष्ट्रीय प्रतीक- राष्ट्रीय ध्वज तिरंगा 

👉राष्ट्रीय गीत- वंदे मातरम 

👉राष्ट्रीय खेल- हॉकी 

👉राष्ट्रीय गान- जन गण मन 

👉राष्ट्रीय पुष्प- कमल

👉 राष्ट्रीय पशु- बाघ 

👉राष्ट्रीय जलीय जीव- डॉल्फिन

👉 राष्ट्रीय चिन्ह- अशोक स्तंभ

 👉राष्ट्रीय नदी -गंगा 

👉राष्ट्रीय मुद्रा- रुपया 

👉राष्ट्रीय पक्षी- मोर 

👉राष्ट्रीय वृक्ष- बरगद 

👉राजकीय भाषा -हिंदी

 👉राष्ट्रीय फल- आम

 👉राष्ट्रीय पंचांग- शक संवत है

👉 वास्कोडिगामा ने भारत की खोज 17 मई 1498 में की 

👉उत्तर से दक्षिण भारत की लंबाई 3214 किलोमीटर   

👉पश्चिम से पूरब 2933किलोमीटर है 

👉भारत का क्षेत्रफल विश्व के क्षेत्रफल का 2.4% है 

स्थलीय सीमा 15200 किलोमीटर है

 👉भारतीय तटीय सीमा 7516 किलोमीटर है भारत का जनसंख्या विश्व की जनसंख्या का 17% है 

भारत के 17 राज्य की सीमा की दूसरे देश से लगती हैभारत की भोगोलिक अवस्थिति और विस्तार” ———————————————- भारत का क्षेत्रफल 32 लाख 87 हज़ार वर्ग किलोमीटर (सुविधा की दृष्टि से) है। भारत उत्तरी और पूर्वी गोलार्ध का देश है| उत्तरी गोलार्ध-भारत विषुवत रेखा के उत्तर में स्थित है । पूर्वी गोलार्ध-भारत ग्रीनविच देशांतर के पूर्व में स्थित है । भारत की मुख्य भूमि (द्वीपों को छोड़कर) का अक्षांशीय विस्तार- 8.4 डिग्री उत्तरी अक्षांश से 37.6 डिग्री उत्तरी अक्षांश तक है , जबकि देशंतारीय विस्तार 68.7 पूर्वी से 97.25 पूर्वी देशांतर तक है। इसप्रकार भारत के पूर्वी छोर (अरुणांचल प्रदेश) और पश्चिमी छोर (गुजरात) के मध्य लगभग 30 देशांतर रेखाओ का अंतर है। पृथ्वी की संपूर्ण गोलाई 360 डिग्री है। पृथ्वी को 360 डिग्री घूमने में 24 घंटे ( अर्थात 1440मिनट) का समय लगता है। अतः पृथ्वी को 1 डिग्री देशांतर घुमने में 4 मिनट का समय लगता है। अतः पृथ्वी को 30 डिग्री देशांतर ( अरुणांचल प्रदेश से गुजरात तक) घूमने में 30 × 4 = 120 मिनट अर्थात 2 घंटे का समय लगता है। यही कारण है की अरुणांचल प्रदेश और गुजरात के समय में 2 घंटे का अंतर होता है। इसका अर्थ ये है कि यदि अरुणांचल प्रदेश में सुबह के पांच बजे सूर्योदय होगा तो गुजरात में सुबह लगभग 7 बजे सूर्योदय होगा क्योकि गुजरात पश्चिम में स्थित है और पृथ्वी पश्चिम से पूर्व की और घूम रही है। इसलिए अरुणांचल प्रदेश में सूर्योदय पहले होगा और गुजरात में सूर्योदय 2 घंटे बाद होगा। मानक समय एक ही देश के पूर्वी और पश्चिमी छोर के मध्य अगर 2 घंटे का अंतराल होगा तो देश में कामकाज संबंधी अनेक समस्याएं पैदा हो जाएंगी इसलिए 82.5डिग्री पूर्वी देशांतर रेखा को भारत की मानक समय रखा गया है जो की उत्तर प्रदेश के इलाहबाद जिले के नैनी से हाकर गुजरती है। इसका अर्थ ये हुआ कि जो समय 82.50 डिग्री पूर्वी देशांतर पर होगा वही पूरे देश का समय स्वीकर किया जाएगा। अब सवाल है कि 82.50 डिग्री पूर्वी देशांतर को ही भारत की मानक समय रेखा क्यों स्वीकार किया गया? तो इसका जवाब ये है कि 68 डिग्री देशांतर (भारत का पश्चिमी छोर) और 97 डिग्री देशांतर (पूर्वी छोर) के बिलकुल मध्य में 82.50 डिग्री देशांतर आता है, इस कारण 82.50 डिग्री देशांतर देश के बिलकुल मध्य से गुजरता है। यही कारण है कि 82.50 डिग्री पूर्वी देशांतर को भारत की मानक समय रेखा के रूप में स्वीकार किया गया है। 82.5 डिग्री पूर्वी देशांतर अर्थात ‘भारतीय मानक समय रेखा’ 

👉भारत के 5 राज्यों (उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश छत्तीसगढ़, उड़ीसा और और आंध्र प्रदेश ) से होकर गुजरती है। 

भारत का समय इंग्लैंड के समय से 5 घंटे 30मिनट आगे है। 

आइये इसे समझते हैं कि कैसे आगे हैं। 0 डिग्री देशांतर लंदन के ग्रीनविच से गुजरता है जबकि 82.50 डिग्री पूर्वी देशांतर भारत से गुजरता है। पृथ्वी को 1 डिग्री देशांतर घूमने में 4 मिनट का समय लगता है। इसलिए 82.50 डिग्री घूमने में 82.5 × 4 = 330 मिनट अर्थात 5 घण्टे 30 मिनट का समय लगेगा। ध्यान दीजिए पृथ्वी पश्चिम से पूर्व की तरफ घूमती है। यही कारण है कि दिल्ली का समय लंदन के समय से साढ़े पांच घंटे आगे है। अक्षांश रेखा:- 

👉अक्षांश रेखा भारत के 8 राज्यों से होकर गुजरती है जो पश्चिम से पूर्व की और इस प्रकार है– गुजरात – राजस्थान- मध्यप्रदेश – छत्तीसगढ़ – झारखण्ड – पश्चिम बंगाल -त्रिपुरा और मिजोरम। अक्षांश रेखा की सबसे ज्यादा लम्बाई किस राज्य में है – मध्य प्रदेश।

 झारखण्ड की राजधानी रांची अक्षांश रेखा पर स्थित है। 

👉रांची के बाद गुजरात की राजधानी गांधीनगर और मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल अक्षांश रेखा के बिलकुल समीप है। 

👉भारत की सीमा– भारत की स्थलीय सीमा की लम्बाई 15200किमी है।

 👉मुख्य भूमि की तटीय सीमा की लम्बाई 6100किमी है 

👉द्वीपों समेत भारत की तटीय सीमा की लम्बाई 7516 किमी है। इस प्रकार भारत की कुल सीमा की लम्बाई– 15200 + 7516= 22716 किमी है।

 👉भारत के 9 राज्य तट पर स्थित हैं जो इस प्रकार हैं– 1. गुजरात, 2. महाराष्ट्र, 3. गोवा, 4. कर्नाटक, 5. केरला, 6. तमिलनाडु, 7. आन्ध्र प्रदेश, 8. उड़ीसा, 9. पश्चिम बंगाल। तटीय सीमा–  भारत की कुल तटीय सीमा की लंबाई 7516किमी है। 

👉सबसे लम्बी तट रेखा वाला राज्य- गुजरात है। 

 👉दूसरा सबसे लंबा तट रेखा वाला राज्य-आन्ध्र प्रदेश है।  

👉तीसरी सबसे बड़ा तट रेखा वाला राज्य- तमिलनाडु है। 

👉सबसे छोटा तट रेखा वाला राज्य – गोवा है।

 👉भारत की स्थलीय सीमा– स्थलीय सीमा की लंबाई 15200 किमी है। 

👉भारत के साथ 7 देश स्थलीय सीमा बनाते है:- 1. पाकिस्तान, 2. अफगानिस्तान, 3. चाइना, 4. नेपाल, 5. भूटान, 6. म्यांमार, 7. बांग्लादेश।  

👉पाकिस्तान के साथ सीमा बनाने वाले भारतीय राज्य और केंद्र शासित प्रदेशहै- 1. गुजरात 2. राजस्थान 3. पंजाब 4. जम्मू कश्मीर सीमा। 

 👉बांग्लादेश के साथ सीमा बनाने वाले भारतीय राज्य हैं– 1. पश्चिमबंगाल, 2. मेघालय, 3. असम, 4. त्रिपुरा 5. मिजोरम। 

👉त्रिपुरा एक ऐसा राज्य है जो बांग्लादेश से 3तरफ से घिरा हुआ है। 

 

2. सिक्किम- यह नेपाल, चाइना और भूटान के साथ सीमा बनाता है। 

3. पश्चिम बंगाल- जो कि नेपाल,भूटान और बांग्लादेश के साथ सीना बनाता है

। 4. अरुणांचल प्रदेश – जो भूटान, म्यांमार और चीन के साथ सीमा बनाता है। 

👉भारत का दक्षिणतम बिंदु- बंगाल की खाड़ी में ग्रेट निकोबार द्वीप पर स्थित “इंदिरा पॉइंट” है जो कि 6.4 उत्तरी अक्षांश पर स्थित है।

👉यद्यपि भारत के मुख्य भूमि पर दक्षिणतम बिंदु- कन्याकुमारी(तमिलनाडु) है जो कि 8.4 उत्तरी अक्षांश पर स्थित है। भारत की अंतरराष्ट्रीय सीमाओं के नाम–

 1. डूरंड रेखा- पाकिस्तान और अफ़ग़ानिस्तान के बीच स्थित है। ( 1947 के पहले भारत और अफ़ग़ानिस्तान के बीच) 

2. मैकमोहन रेखा- चीन और अरुणांचल प्रदेश के बीच। 

3. रेडक्लिफ रेखा- भारत और पाकिस्तान की सीमा को रेडक्लिफ रेखा कहते हैं। यह रेखा 15अगस्त-1947 को अस्तित्व में आयी।  भारत में 28 राज्य और 8 केंद्र शासित प्रदेश हैं।

 👉भारत का 29 वां राज्य तेलंगाना 2 जून 2014को अस्तित्व में आया था लेकिन जम्मू कश्मीर राज था

 👉क्षेत्रफल के अनुसार भारत के सबसे बड़ा राज्य क्रमशः- राजस्थान >मध्य प्रदेश>महाराष्ट्र>उत्तर प्रदेश

 नोट– आँध्रप्रदेश के विभाजन से पहले क्षेत्रफल में चौथा सबसे बड़ा राज्य आंध्रप्रदेश था लेकिन 2 जून, 2014 के बाद चौथा सबसे बड़ा राज्य उत्तरप्रदेश हो गया। 

👉 क्षेत्रफल के अनुसार सबसे छोटा राज्य- गोवा है। 

👉2011 की जनगणना में जनसँख्या के आधार पर सबसे बड़ा राज्य- उत्तर प्रदेश(19 करोड़ 95लाख ) है। जबकि जनसँख्या के अनुसार सबसे छोटा राज्य- सिक्किम है।

 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशो में क्षेत्रफल के अनुसार सबसे छोटा राज्य- लक्ष्यद्वीप है।

 👉सबसे ज्यादा राज्यों के साथ सीमा बनाने वाला भारतीय राज्य कौन सा है – उत्तर प्रदेश। उत्तर प्रदेश 8 राज्यों और 1केंद्रशासित प्रदेश के साथ सीमा बनाता है .जो इस प्रकार हैं– उत्तराखंड,हिमांचल प्रदेश, हरयाणा, राजस्थान, मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़,झारखण्ड,बिहार और दिल्ली (केंद्रशासित प्रदेश) 

👉क्षेत्रफल में भारत का सबसे बड़ा जिला गुजरात का कच्छ है। 

👉क्षेत्रफल में भारत का सबसे छोटा जिला पांडिचेरी का ‘माहे जिला’ है जोकि केरल राज्य के भीतर है।

 👉भारत में 6 लाख 41 हजार गाँव हैं। भारत के 8 केंद्र शासित प्रदेश और उनकी राजधानियां इस प्रकार हैं– 

1. चंडीगढ़ :- पंजाब और हरियाणा की राजधानी भी है।

 2. दिल्ली :- राजधानी- नई दिल्ली 

3. दमन दीप दादरा और नगर हवेली :-  इसकी राजधानी – सिलवासा है।

 4. पुद्दुचेरी:- पुडुचेरी  

5-लद्दाख -लेह 

6-जम्मू कश्मीर-श्रीनगर

7-अंडमान और निकोबार-पोर्ट ब्‍लेयर

8-लक्ष्यदीप-कवरत्ती

 👉 क्षेत्रफल की दृष्टि पहला पहला स्थान रूस है  दूसरा स्थान कनाडा है तीसरा स्थान चीन है चौथा स्थान अमेरिका पांचवा स्थान ब्राजील  छठा स्थान ऑस्ट्रेलिया सातवां भारत है

 👉जनसंख्या के अनुसार भारत दूसरा वाला देश है पहले चीन, अमेरिका तीसरे स्थान पर है

 👉भारत में सबसे पढ़ा-लिखा केरल है तथा सबसे कम पढ़ा लिखा बिहार है

👉सबसे ज्यादा अनुसूचित जाति उत्तर प्रदेश तथा अनुसूचित जन  जाति मध्य प्रदेश है

 👉सबसे महंगा शहर बंगलुरु है 

👉सर्वाधिक संपन्न राज्य पंजाब है

 👉सर्वप्रथम आपातकाल केरल में लगा

 प्रमुख जल धाराएं अटलांटिक महासागर की धाराएं उत्तरी अटलांटिक धारा गर्म धारा ब्राजील धारा गर्म धारा बगुला धारा गर्म धारा कैनरी धारा ठंडी 

भूगोल सुपर 15

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1-ब्लैक फॉरेस्ट पर्वत स्थित है 

जर्मनी में

2-आल्पस पर्वत है

 यूरोप में

3-हाइट पर्वत पाए जाते हैं

 -संयुक्त राज्य अमेरिका में 4-एंडीज पर्वत श्रेणी किस महाद्वीप में है 

दक्षिण अमेरिका 

5-विश्व की सर्वाधिक लंबी पर्वत श्रृंखला

- एंडीज

6-मैकेंजी पर्वत शिखर पाए जाते हैं 

-कनाडा में 

7-एटलस पर्वत स्थित है -अफ्रीका में

8-संसार की छत किस पठार को कहते हैं 

-पामीर का पठार

9-भारत का सबसे बड़ा राष्ट्रीय राजमार्ग

 -nh4 4

10-चीन की राजधानी बीजिंग 

11-कनाडा की राजधानी -ओटावा 

12-ऑस्ट्रेलिया की राजधानी -कैनबरा

 13-रूस की राजधानी

- मास्को 

14-माली की राजधानी -बमाको

15 भारत का उत्तर से दक्षिण लंबाई 

-3214 किलोमीटर

भारत की पहली महिला

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👉भारत की पहली महिला फ्लाइट इंजीनियर

- हिना जायसवाल

👉 भारत की पहली महिला लड़ाकू विमान पायलट

- भावना कंठ 

👉भारत की पहली महिला फाइटर पायलट 

-   शिवांगी सिंह 

भारत की पहली महिला फ्लाइट कमांडर 

-शालिजा धामी 

👉नौसेना की पहली महिला पायलट 

-शिवांगी जोशी

 👉भारत की पहली महिला एंबुलेंस ड्राइवर 

-M वीरालक्ष्मी

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विटामिन संबंधित जानकारियां

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विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम 

 👉 विटामिन- A  रासायनिक नाम : रेटिनाॅल 

कमी से रोग: रतौंधी 

 स्त्रोत : गाजर, दूध, अण्डा ,फल 

👉 विटामिन – B1  रासायनिक नाम: थायमिन

 कमी से रोग: बेरी-बेरी 

 स्त्रोत : मुंगफली, आलू, सब्जीयाँ 

 विटामिन – B2 

 रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन 

 कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग 

स्त्रोत : अण्डा, दूध, हरी सब्जियाँ 

👉 विटामिन – B3 . रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल 

 कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद 

 स्त्रोत : मांस, दूध, टमाटर, 

 👉विटामिन- B5 

 रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन) 

 कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा) 

स्त्रोत : मांस, मूंगफली, आलू 

👉 विटामिन- B6  रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन 

 कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग 

 स्त्रोत : दूध, मांस, सब्जी 

 👉विटामिन – H / B7  रासायनिक नाम: बायोटिन कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग 

 स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, अण्डा

 👉 विटामिन – B12  रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन 

 कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग

 स्त्रोत : मांस, कजेली, दूध  

👉विटामिन- C  

रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड  

कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना  

स्त्रोत : आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी

👉 विटामिन – D  रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल  

कमी से रोग: रिकेट्स  

स्त्रोत : सूर्य का प्रकाश, दूध, अण्डा  

👉विटामिन – E  

रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल  

कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना 

 स्त्रोत: हरी सब्जी, मक्खन, दूध  

👉विटामिन- K  रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन  

कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना  

स्त्रोत: टमाटर, हरी सब्जियाँ, दूध 

विटामिन की खोज किसने की थी?